Салат «Минутка» из молодой капусты: всего 4 ингредиента и пара движений — быстро, сытно и заменит ужин

Получается очень свежий, нежный и одновременно сытный салат.

Салат «Минутка» из молодой капусты: всего 4 ингредиента и пара движений — быстро, сытно и заменит ужин
Источник фото: Legion-Media

Этот салат теперь готовлю постоянно, особенно весной и летом. Молодая капуста делает его очень свежим и хрустящим, ветчина добавляет сытность, а нежная заправка с авокадо получается настолько вкусной, что обычный майонез уже не хочется использовать.

Самое приятное — на приготовление уходит буквально несколько минут.

Ингредиенты

Молодая капуста — 300 г, ветчина — 200 г, яйца — 3 шт., зелень — по желанию. Для заправки: авокадо — 1 шт., йогурт — 3–4 ст. л., чеснок — 1 зубчик, соль, перец — по вкусу.

Как готовить

Молодую капусту тонко шинкую, ее можно даже не разминать руками, она и так очень нежная. Ветчину нарезаю соломкой, яйца — крупными кусочками. Для заправки разминаю авокадо вилкой, добавляю йогурт, чеснок, соль и перец.

Перемешиваю до нежной кремовой массы. Соединяю капусту, ветчину и яйца, добавляю заправку и аккуратно перемешиваю. Хрустящая капуста отлично сочетается с мягкой сливочной заправкой и ветчиной.

Полезный совет

Для лёгкой пикантности отлично подойдут смесь семечек для салата или немного копчёной паприки прямо в заправку.

Оцените новость
❤️ 5
🙏
😹
🙀
😿
Комментарии
Пачка творога 9% и 7 минут на замес: творожные булочки «Малышки» — просто катаем шарики и в духовку
Ленивые пельмени для тех, кто не любит лепить: раскатал, намазал фарш, скрутил, нарезал — и готово
Что нужно добавить в лунку при посадке огурцов в теплице — 5 проверенных компонентов от агронома