Полезный блин из овсянки: помидоры добавляют сочность, зелень — аромат, сыр — нежность

Быстрый и полезный завтрак, в котором овсянка получается совсем не скучной.

Полезный блин из овсянки: помидоры добавляют сочность, зелень — аромат, сыр — нежность
Источник фото: Legion-Media

Такой блин напоминает нежную лепешку, хорошо насыщает и подходит не только для дома, но и для перекуса на работе или в дороге.

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 3 ст. л., яйцо — 1 шт., молоко — 2 ст. л., творожный сыр — по вкусу, укроп — по вкусу, помидоры — по вкусу.

Как готовить

Возьмите овсяные хлопья, яйцо и молоко, смешайте в миске до однородности.

Разогрейте сковороду и вылейте на нее овсяную массу, распределив в форме блина. Обжаривайте примерно по 2 минуты с каждой стороны до готовности.

Готовый блин смажьте творожным сыром, добавьте мелко нарезанный укроп и ломтики помидоров.

Сверните пополам или рулетом и подавайте сразу либо возьмите с собой как сытный перекус.

Личный опыт

Автор PopcornNews.ru Екатерина Миловзорова советует дать овсяной смеси постоять 5–7 минут перед жаркой, чтобы хлопья немного набухли. Тогда блин получится мягче.

Оцените новость
❤️ 13
🙏 1
😹
🙀
😿 1
Комментарии
Беру 500 г фарша и 400 г капусты — готовлю ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе: сытно и недорого
Минтай больше не жарю: готовлю рыбные «лодочки» с картошкой и сыром — порционный ужин
Пахнет лимоном и мятой, живет до 15 лет: этот многолетник работает, как природная «парфюмерия» сада