Не «шуба», а европейская классика: итальянский салат с сельдью и маринованным луком — зайдет даже любителям классики

Никаких слоев и жирной майонезной заправки.

Не «шуба», а европейская классика: итальянский салат с сельдью и маринованным луком — зайдет даже любителям классики
Источник фото: Legion-Media

Салаты с сельдью любят ведь не только у нас — правда, наша душа требует многослойной «шубы», вдоволь заправленной майонезом, а вот в Италии делают элегантный салатик, где компанию селедке составляют томаты, моцарелла и оливки. Получается ничуть не хуже — настоящий летний вкус.

Ингредиенты

Берем половину слабосоленой сельди, два томата, авокадо, красный репчатый лук, 100 г моцареллы, три столовые ложки оливок без косточек, три столовые ложки масла виноградной косточки, две столовые ложки красного винного уксуса, чайную ложку сахара, и пол чайной ложки соли.

Как готовить

Чистим лук, нарезаем полукольцами. Смешиваем в миске масло виноградной косточки, винный уксус, соль и сахар. Маринуем лук в масляной заправке 10-15 минут.

Разрезаем авокадо пополам, чистим от кожицы, удаляем косточку. Нарезаем мякоть тонкими ломтиками.

Выкладываем ломтики сельди на тарелку, добавляем к ней авокадо. Нарезаем томаты крупными ломтиками, выкладываем в тарелку. Моцареллу нарезаем полукружиями, кладем к остальным ингредиентам. Достаем из рассола оливки, раскладываем среди других ингредиентов.

Завершающий штрих — замаринованный лучок. Выкладываем его сверху. Даем постоять пять минут — и можно подавать к столу.

Оцените новость
❤️ 353
🙏 22
😹 38
🙀 24
😿 11
2 комментария
👍
1
👎
Без картошки или хлеба не зайдет!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 21 июля 2026 23:14
👍
0
👎
Сочетание помидора и селёдки даёт неприятный металлический привкус
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 июля 2026 07:03
Какие сидераты нужно перекапывать осенью, а какие лучше оставить до весны: разбираемся на примере ржи, горчицы, фацелии и вики
Куда девать опавшие яблоки: 4 полезных варианта — от домашних заготовок до быстрого компоста
Летом гуляш не делаю: готовлю подливу «Кабачита» к гречке, пюре и макаронам