Как приготовить кабачки без тонны жира: вкусная закуска «Сэндвичи» с помидорами, сыром и чесноком

Такие кабачковые пирамидки исчезают со стола одними из первых — хороши и как легкий ужин, и как холодная закуска для гостей.

Как приготовить кабачки без тонны жира: вкусная закуска «Сэндвичи» с помидорами, сыром и чесноком
Источник фото: Legion-Media

Каждое лето готовлю эту закуску вместо привычных жареных кабачков.

Благодаря духовке они получаются с аппетитной румяной корочкой, но без большого количества масла. Внутри остаются нежными и сочными, а свежая начинка из помидоров, чеснока, зелени и сыра делает вкус еще ярче.

Для приготовления понадобится

Молодые кабачки — 2 шт., мука — 4–5 ст. л., яйца — 2 шт., соль и черный перец — по вкусу. Для начинки: помидоры — 2 шт., твердый сыр — 100 г, чеснок — 2 зубчика, укроп — небольшой пучок, сметана — 2 ст. л. (или творожный сыр), листья салата.

Как готовить

Кабачки нарежьте кружочками толщиной около 7–8 мм. Яйца взбейте с солью и перцем. Каждый кружочек сначала обваляйте в муке, затем окуните в яичную смесь и выложите на противень, застеленный пергаментом. Запекайте при 180 °C около 15–20 минут, один раз аккуратно перевернув, чтобы кабачки подрумянились с обеих сторон.

Для начинки мелко нарежьте помидоры, добавьте натертый сыр, измельченный чеснок, укроп и сметану. При необходимости немного посолите и хорошо перемешайте.

На готовый кружочек кабачка положите лист салата, сверху — ложку начинки и накройте вторым кружочком. Подавайте сразу или полностью остудите — в холодном виде закуска получается не менее вкусной.

Личный опыт

Больше всего автору PopcornNews.ru Ольге Мороз нравятся молодые кабачки с тонкой кожицей — их не нужно очищать, и после запекания они остаются плотными, не распадаясь при сборке. Если приготовить закуску за полчаса до подачи и убрать в холодильник, начинка станет еще ароматнее, а кабачки успеют пропитаться ее вкусом.

Оцените новость
❤️ 54
🙏 7
😹 4
🙀 3
😿
Комментарии
Когда кабачков много, добавляю к ним капусту: получается целая сковорода котлет — кайфушный вариант обеда или ужина
Беру лимон прямо с кожурой: лимонный кекс «Жемчужина» — бархатная текстура и обалденный вкус
Беру ржаной хлеб и банку шпрот — получаю 28 бутербродов с необычной начинкой: нарядные штучки для любого застолья