Вспомните, как вы отвечаете на вопрос «Как дела?». Больше, чем уверены, что совершенно обычно: «нормально», «все хорошо», а кто-то и вовсе вечно прибедняется, открещиваясь фразой «бывало и лучше». Казалось бы, обычная вежливость, формальность — но мы не замечаем, как жизнь с такими ответами действительно превращается в серую полосу без ярких событий. В итоге все настроение скатывается в «ничего особенного».
Собственно, само по себе слово «нормально» не означает ничего, оно не несет никакой энергии. Это значит «в пределах нормы» — ничего выдающегося, но и ничего хорошего. Отвечая так день за днем, мозг привыкает не замечать позитива. Собеседники, кстати, тоже считывают энергетику этого ответа: звучит буквально как «не подходи, неинтересно». Разговоры становятся короче, вы остаетесь в своем сером мире.
Попробуйте отвечать по-другому — может быть не окружающим, но хотя бы самим себе. «Жизнь радует, спасибо», «Сегодня лучше, чем вчера», «Благодарю, у меня все складывается», «Я в процессе, но настроение боевое» — все это гораздо конкретнее, чем просто «нормально».
Никакой эзотерики здесь нет, вы сами заметите, как жизнь начнет меняться: вы прекратите жаловаться по мелочам, люди станут относиться к вам иначе. Развернутый ответ сам по себе способствует диалогу. И самое главное — подсознательно вы начнете видеть хорошее. Мозг начнет искать подтверждение вашим словам и будет цепляться за мелочи, которые вы раньше не замечали.
Речевые формулы — это очень важно, они влияют на эмоциональное состояние. Произнося вслух что-то позитивное, ваше тело и мимика сами по себе подстраиваются. Окружающие считывают это и начинают реагировать соответствующе.
