Кабачки перестала жарить в масле на сковороде: запекаю и подаю с чесночной сметаной — горсть орехов превращает их в деликатес

Раньше кабачки жарила на сковороде, но надоедают брызги маста и огромная калорийность, а теперь готовлю их в духовке по польскому рецепту.

Кабачки перестала жарить в масле на сковороде: запекаю и подаю с чесночной сметаной — горсть орехов превращает их в деликатес
Источник фото: Legion-Media

Кружочки покрываю смесью тёртого сыра и молотого миндаля, а к столу подаю с густой сметаной, чесноком и укропом.

Кабачки получаются нежными внутри, с хрустящей ореховой корочкой снаружи, и исчезают с тарелки быстрее любой закуски!

Ингредиенты

Кабачки — 2 шт. (около 700 г), миндаль — 40 г, твёрдый сыр — 60 г, растительное масло — 2 ст. л., сушёный орегано — ½ ч. л., соль. Для соуса: сметана 20% — 150 г, чеснок — 2 зубчика, укроп — небольшой пучок, соль и чёрный перец.

Приготовление

Кабачки нарежьте кружочками толщиной 4–5 мм и обсушите. Миндаль измельчите в мелкую крошку, сыр натрите на мелкой тёрке.

Смешайте орехи с сыром, орегано и щепоткой соли. Кабачки слегка смажьте маслом, обваляйте в панировке и разложите одним слоем на противне с пергаментом.

Запекайте при 220 °C около 15–20 минут до румяной корочки. Для соуса соедините сметану с измельчённым чесноком, укропом, солью и перцем. Готовые кабачки переложите на блюдо, украсьте зеленью и подавайте горячими с холодным чесночным соусом.

Интересный факт

Миндаль с ботанической точки зрения вовсе не орех, а семя плода-костянки, родственника персика и абрикоса. При запекании он приобретает насыщенный аромат, а вместе с расплавленным сыром образует аппетитную корочку.

Оцените новость
❤️ 18
🙏 1
😹
🙀
😿 2
Комментарии
Марокканки готовят котлеты без хлеба: куриная кефта с кинзой и зирой — аромат на всю кухню, а внутри сплошной сок
Вместо сладкого пирога — томатный из Теннесси: помидоры под сырно-майонезной шапкой
350 г тыквы и 100 г сыра: готовлю мягкие лепёшки с сочной начинкой — рецепт, который повторяю каждую осень