Без муки, масла и сахара, а съедают первым: бананово-овсяный десерт для завтрака и перекуса

Домочадцы в восторге.

Без муки, масла и сахара, а съедают первым: бананово-овсяный десерт для завтрака и перекуса
Источник фото: Legion-Media

Ингредиенты: овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 стакан (250 мл), молоко — 1 стакан (250 мл), бананы — 2 шт., яйца — 2 шт., разрыхлитель — 1 ч. л., какао-порошок — 30 г, фисташки (или другие орехи) — 50 г, шоколад — 100 г, молоко для глазури — 50 мл.

Я высыпаю в миску стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления и заливаю их стаканом горячего молока. Оставляю на столе примерно на 10 минут, чтобы хлопья хорошо впитали молоко и стали мягкими.

Пока овсянка набухает, беру два спелых банана и тщательно разминаю их вилкой до состояния пюре. Затем к банановой массе добавляю два яйца, чайную ложку разрыхлителя и 30 граммов какао-порошка. Всё хорошо перемешиваю до однородности.

Далее добавляю подготовленные овсяные хлопья и снова перемешиваю, чтобы получилось густое, равномерное тесто.

Форму для выпечки смазываю растительным маслом, на дно кладу бумагу для выпечки. Перекладываю тесто в форму, разравниваю поверхность и посыпаю сверху фисташками.

Выпекаю в заранее разогретой до 180 °C духовке 35–40 минут, до сухой шпажки.

Пока десерт выпекается, готовлю глазурь: ломаю шоколад, добавляю 50 мл молока и растапливаю до гладкой массы. Готовый десерт немного остужаю, вынимаю из формы и поливаю шоколадной глазурью.

Оцените новость
❤️ 188
🙏 16
😹 10
🙀 10
😿 10
Комментарии
Вкусная история с ценными призами
Узнать
Хитяра: «Сюрпризные» котлеты из кабачка и фарша — дети едят даже без гарнира
Беру банку фасоли и немного моркови — и происходят чудеса: рецептик нарядного салата на каждый день
Беру картошку, печень и яйца — готовлю суп-простачок «на каждый день»: бюджетная классика