Беру 80 г творога, свежую клубнику и желатин: готовлю суфлешки вместо покупных сырков — нежные, полезные, без сахара

Натуральный перекус для детей и взрослых.

Беру 80 г творога, свежую клубнику и желатин: готовлю суфлешки вместо покупных сырков — нежные, полезные, без сахара
Источник фото: Legion-Media

Когда хочется чего-то сладкого к чаю, совсем не обязательно покупать творожные сырки в магазине. Эти домашние суфлешки получаются такими же нежными и воздушными, но готовятся из простых натуральных продуктов.

Ингредиенты

Клубника — 90 г (свежая или замороженная), творог — 80 г, финики — 35 г, желатин — 5 г.

Как готовить

Если используете замороженную клубнику, разморозьте её и соберите выделившийся сок. Растворите желатин в ягодном соке. Если клубника свежая, залейте желатин 20 г молока и дайте ему набухнуть, затем распустите.

Соедините клубнику, творог, финики и подготовленный желатин. Пробейте всё блендером до полностью однородной и нежной массы.

Переложите смесь в форму или небольшой контейнер и уберите в холодильник примерно на 5 часов до полного застывания.

Готовое суфле нарежьте порционными кусочками и подавайте как полезный десерт или перекус.

Полезные советы

  • Финики лучше заранее замочить в тёплой воде на 10–15 минут — так они легче пробиваются в однородную массу.
  • Творог выбирайте мягкий или предварительно протирайте его через сито — это сделает структуру десерта максимально нежной.
  • Блендером пробивайте массу достаточно долго, чтобы не осталось кусочков — суфле должно быть гладким и кремовым.
Оцените новость
❤️ 651
🙏 60
😹 33
🙀 17
😿 19
Комментарии
Больше никаких банальных солений: готовим помидоры в соусе из сладкого перца — новый хит лета 2026
Этот многолетник, как магнит для бабочек: 3 роскошных сорта, которые цветут все лето и зимуют без укрытия
Мясные лепёшки готовлю готовлю так: просто режу лаваш, смешиваю с яйцами и фаршем — супер-пупер объедение