Всё в блендер и в духовку: нежнейшая куриная запеканка с зеленым горошком — пальчики оближешь

Блюдо, которое хочется есть и не останавливаться

Всё в блендер и в духовку: нежнейшая куриная запеканка с зеленым горошком — пальчики оближешь
Источник фото: Legion-Media

Ингредиенты: куриное филе — 750 г, йогурт греческий — 240 г, яйца — 2 шт., зелёный горошек — 150 г, петрушка — несколько веточек, чеснок — 1 зубчик, сушёный базилик — 2 г, соль по вкусу, чёрный перец по вкусу.

Процесс приготовления. Начинаю с того, что размораживаю зелёный горошек, бланширую его 2 минуты, затем откидываю на дуршлаг и ополаскиваю холодной водой. Петрушку мелко рублю. Куриное филе измельчаю в блендере, добавляю яйца, греческий йогурт, чеснок, соль, чёрный перец и сушёный базилик, после чего взбиваю всё до однородной массы.

Затем я добавляю горошек и петрушку и аккуратно перемешиваю. Получившуюся массу раскладываю по формам, накрываю фольгой и выпекаю в духовке при 180 °C около 35 минут. Готовую запеканку храню в холодильнике до 3 дней или замораживаю — в морозилке она может храниться до 2 месяцев.

Оцените новость
❤️ 29
🙏 3
😹 3
🙀 6
😿 6
Комментарии
Как собрали урожай свёклы: варю суп «Красный бархат» — вместо надоевших щей и лапши
Пакет замороженных ягод да 3 яйца: пеку сочный пирог — ягоды не размораживаю, тесто замешиваю за 10 минут
Недорогой паштет, а пользы вагон: вместо колбасы делаю рыбную намазку-нежность — и на завтрак, и на праздник