Стоит — копейки, витаминов — вагон: салат из свёклы и яиц с зелёной заправкой — то, что нужно для весеннего рациона

Вкус мягкий, с лёгкой пикантностью чеснока и приятной свежестью.

Стоит — копейки, витаминов — вагон: салат из свёклы и яиц с зелёной заправкой — то, что нужно для весеннего рациона
Источник фото: Legion-Media
Подпишись Подписывайся на нас в OK Подпишись Подписывайся на нас в VK

Когда хочется чего-то лёгкого и интересного по вкусу, этот салат — идеальный вариант. Простые продукты, яркие слои и необычная зелёная заправка делают его совсем не банальным.

Получается очень гармонично: сладкая свёкла, нежные яйца, ароматный лук на сливочном масле и свежая кремовая прослойка из авокадо с зеленью.

Ингредиенты

Свёкла — 2–3 шт, яйца — 3–4 шт, лук — 1 шт, сливочное масло — 20 г, авокадо — 1 шт, чеснок — 1 зубчик, йогурт — 2–3 ст. л., зелень (укроп, петрушка) — пучок, соль — по вкусу.

Как готовить

Свёклу заранее отварите или запеките и натрите на тёрке, яйца отварите и также натрите или нарежьте. Лук нарежьте и обжарьте на сливочном масле до мягкости и лёгкой золотистости — он станет сладким и ароматным.

Для заправки разомните авокадо, добавьте измельчённый чеснок, зелень и йогурт, перемешайте до кремовой консистенции.

Собирайте слоями: сначала свёкла, затем немного зелёной заправки, далее яйца, снова заправка и сверху тёплый лук. Повторите слои при необходимости.

Дайте салату немного настояться и подавайте — получается нежно, свежо и очень вкусно.

Полезный совет

В данный салат можно добавлять маринованные или свежие огурцы и тертый сыр, получается еще вкуснее.

Оцените новость
❤️ 10
🙏 1
😹
🙀
😿 1
Комментарии
Капризную петунию заменила на эту красавицу: сею прямо в грунт, а она цветёт до морозов
Десерт без яиц и дрожжей: всего 4 ингредиента — и получаются хрустящие испанские чуррос
Рассада томатов вытянулась в «спичку»: монофосфат калия исправляет это за 7 дней — делюсь схемой