Салат за 5 минут: яйца, фасоль и любимые добавки — «Вкуснятина» для всей семьи на скорую руку

Универсальный и беспроигрышный вариант

Салат за 5 минут: яйца, фасоль и любимые добавки — «Вкуснятина» для всей семьи на скорую руку
Источник фото: Legion-Media

Ингредиенты: добавочный белковый ингредиент (варёные яйца, мясо, рыба, колбаса, консервы) — 250 г, болгарский перец — 100 г, помидоры черри — 150 г, красный репчатый лук — 80 г, фасоль консервированная или отварная — 300 г, сыр типа голландского — 100 г, сухарики ржаные — 150 г, свежая зелень — небольшой пучок, соль — по вкусу, чёрный перец — по вкусу;

для заправки:

  • с рыбой: майонез — 3 ст. л., уксус винный или яблочный — 1 ст. л., молотый кориандр — 1/3 ч. л., молотая паприка — 1/2 ч. л.;
  • с мясом: майонез — 1 ст. л., нежирная сметана — 3 ст. л., молотая зира — 1/3 ч. л., куркума — 1/3 ч. л.;
  • с колбасой или копченостями: майонез — 2 ст. л., кетчуп — 2 ст. л., молотый кориандр — 1/3 ч. л., уцхо сунели — 1/2 ч. л.

Добавочный ингредиент нарезаю небольшими кубиками или измельчаю другим удобным способом: рыбу разминаю вилкой, яйца нарезаю сегментами.

Сыр и болгарский перец нарезаю кубиками, репчатый лук — тонкой короткой соломкой, зелень мелко рублю.

Все ингредиенты, кроме сухариков, складываю в миску, добавляю выбранную заправку, солю и перчу по вкусу. Перемешиваю и вмешиваю сухарики.

Перекладываю салат в салатник и подаю сразу же к столу. Сытно, свежо и очень вкусно!

Оцените новость
❤️ 1
🙏 3
😹
🙀 1
😿
Комментарии
Шоколадный бисквит из яиц, крахмала и какао: готовится легко и быстро — на раз-два
Овсянка теперь не залеживается: готовлю из нее вкусные батончики к чаю
Лёгкий десерт без сахара: «Макфлури» из банана за 5 минут — всего 100 ккал
Вкусная история с ценными призами
Узнать