Ингредиенты: греческий йогурт 200 г, грецкие орехи 40 г, мёд 4 ч.л. (по вкусу).
Процесс приготовления. Мёд выбираю жидкий, желательно тёмный — он красиво растекается и даёт яркий вкус.
Грецкие орехи ополаскиваю, обсушиваю и мелко рублю ножом. Затем смешиваю их с мёдом.
Беру красивую креманку и выкладываю десерт слоями: сначала пару ложек греческого йогурта, затем ложку мёда с орехами. Повторяю слои, ориентируясь на свой вкус.
Заполняю креманку до верха, сверху украшаю целыми ядрами грецкого ореха, при желании слегка присыпаю корицей.
Десерт готов — он получается очень вкусным, сытным и отлично выручает, когда хочется сладкого, но без лишних вредностей.
