Готовлю “Завтрак Клеопатры” каждое утро: овсянка с яблоком и орехами — заменит булочки

В советских элитных санаториях этот салат считался деликатесом: простой, заряжает энергией и поддерживает фигуру.

Готовлю “Завтрак Клеопатры” каждое утро: овсянка с яблоком и орехами — заменит булочки
Источник фото: Legion-Media

Ингредиенты: овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. л., кипяток — 2 ст. л., грецкие орехи — 50 г, изюм — 30 г, мёд — 1 ч. л., зелёное яблоко — 1 шт., по желанию кедровые орешки для украшения.

Приготовление. Овсяные хлопья заливаем кипятком, чтобы они набухли, не варим. Изюм замачиваем в воде и сушим. Орехи измельчаем, яблоко нарезаем мелкими кубиками. Все ингредиенты соединяем в миске и заправляем мёдом.

Для дополнительного аромата и текстуры можно посыпать кедровыми орешками.

Салат получается нежным, слегка сладковатым и с приятным хрустом, отлично подходит и как завтрак, и как лёгкий десерт.

Оцените новость
❤️ 148
🙏 18
😹 12
🙀 11
😿 10
Комментарии
Паста «Альфредо» с маслом, молоком и пармезаном пахнет Италией: всего 5 ингредиентов — простой рецепт на скорую руку
Вместо мяса по-французски готовлю свинину по-тайски — обалденный рецепт вместо всех надоевших
Торт в банке за 20 минут без духовки: гениально просто и невероятно вкусно — идеально для одного или двоих