Михаил Литвак — врач, психотерапевт и автор десятков книг по практической психологии. Его подход отличается прямотой и отсутствием «сглаживания углов»: он говорит о человеке и отношениях честно, иногда даже резко, но всегда с целью помочь разобраться в себе.
В его работах много простых, но точных мыслей о том, как жить спокойнее, свободнее и осознаннее.
Например, одна из цитат звучит так:
«Если умный сказал — то согласитесь, если глупый — то тем более надо соглашаться. Умного ещё можно как-то переубедить, а дурака — никогда».
Смысл этих слов в том, что далеко не каждую ситуацию стоит превращать в спор.
Литвак предлагает экономить внутренние силы и не включаться в бессмысленные дискуссии, особенно там, где человек изначально не готов слушать.
