Бомбическая горбушка в духовке за 7 минут — идеальная сочность каждый раз: без сыра и майонеза

Горбуша получается нежнейшая, супер сочная, с идеальной средиземноморской ароматикой — ни один ингредиент здесь не лишний!

Бомбическая горбушка в духовке за 7 минут — идеальная сочность каждый раз: без сыра и майонеза
Источник фото: Legion-Media

Ингредиенты: филе горбуши, лук, помидоры маленькие, острый перец, оливки без косточек, чеснок, оливковое масло, соль, чёрный перец, орегано, лимонный сок.

Я выкладываю филе горбуши на противень, застеленный пергаментом, солю, перчу, присыпаю сушёным орегано, слегка сбрызгиваю лимонным соком и оставляю мариноваться 10–15 минут.

Тем временем нарезаю лук мелким кубиком, обжариваю его с помидорами и колечками острого перца буквально 2–3 минуты на сильном огне — чили даёт только лёгкую тёплую остринку, никакого жжения не будет.

После маринования выкладываю на филе половинки оливок без косточек по желанию. Затем равномерно распределяю зажарку сверху, добавляю несколько пластин чеснока и слегка сбрызгиваю оливковым маслом.

Ставлю противень в хорошо разогретую до 230 °C духовку на самый верх и запекаю ровно 7 минут в режиме гриль с конвекцией. Если духовка не поддерживает 230 °C, ставлю 200 °C и держу 10–11 минут.

Оцените новость
❤️ 22
🙏 4
😹
🙀 4
😿 1
Комментарии
На китайский Новый год готовлю пирожки по-китайски с говядиной: круче беляшей и чебуреков
Салат на скорую руку «Карусель»: нарезаю за 10 минут и готово
Вместо надоевших сырников беру манку и готовлю гору вкуснятины к чаю: она более нежная и хрустящая