Летний салат за 15 минут: огурцы, киви и фета под мятно-чесночной заправкой — свежий вкус и нарядная подача

Легкое летнее блюдо с ярким свежим вкусом.

Летний салат за 15 минут: огурцы, киви и фета под мятно-чесночной заправкой — свежий вкус и нарядная подача
Источник фото: Legion-Media

Сочные огурцы, кисло-сладкий киви, солоноватая фета и ароматная зелень делают салат необычным, полезным и очень нарядным на столе.

Ингредиенты

Огурец — 220 г, киви — 170 г, сыр фета — 40 г, свежая мята — 15 г, свежая петрушка — 5 г, чеснок — 1 зубчик, растительное масло — 2 ст. л., соль — по вкусу.

Как готовить

Возьмите огурец, мяту и петрушку, вымойте и обсушите. Листики мяты и петрушки отделите от стеблей и положите в чашу блендера. Чеснок очистите, пропустите через пресс и добавьте к зелени.

Влейте растительное масло и измельчите все до однородной заправки. Если масса плохо пробивается, добавьте 1–2 ст. л. воды.

У огурца срежьте хвостики и нарежьте его тонкими кружочками. Киви очистите и также нарежьте кружочками. Выложите ломтики огурца и киви на блюдо, слегка посолите. Сверху раскрошите фету и полейте салат мятно-чесночной заправкой.

Подавайте сразу после приготовления.

Личный опыт

Автор PopcornNews.ru Екатерина Миловзорова советует выбирать плотные, не переспевшие киви. Слишком мягкие быстро дадут сок и потеряют форму при нарезке, а лёгкая кислинка плотных плодов лучше оттенит солоноватую фету и свежесть огурца. Заправку лучше добавлять прямо перед подачей.

Оцените новость
❤️ 25
🙏 1
😹
🙀 6
😿
Комментарии
Бархатцы больше не сажаю: выбрала 5 цветов, которые украшают огород и помогают сдерживать вредителей
Посадил один раз — любуешься десятилетиями: 10 многолетников, которые растут на одном месте 20 лет и дольше
Кусочки курицы заливаю кефиром: получаются нежными, с золотистой корочкой — вкуснее обычной жареной