Александру Мясникову в этом году исполнится 71 год, но в это трудно поверить. Телеведущий находится в прекрасной физической форме и выглядит моложе лет на 20.
Врач не скрывает, что основным правилом его отличного самочувствия являются правильные мысли. Медик считает, что важно не только постоянно двигаться и ставить перед собой цели, но еще и ощущать себя молодым.
«И еще раз — ты должен быть в душе молодым, должен быть ребенком. Если ты старый в душе — у тебя уже ничего не получится», — делится доктор.
Александр Мясников / Социальные сети
Каждое утро ведущий встает в пять утра, чтобы сделать зарядку с восходом солнца.
«Для меня ранний подъем является обязательным условием здорового образа жизни. Ты встаешь и ты впитываешь утро в себя. Встающее солнце дает тебе силы», — рассказывает Мясников.
Ведущий передачи «О самом главном» также увлекается борьбой, фридайвингом, вертолетным спортом и альпинизмом. В 2021 году врач покорил Эльбрус, поднявшись на высоту в 5600 метров.
Александр Мясников / Telegram
«Я занимаюсь физической нагрузкой только затем, чтобы получить удовольствие от того, что я себя все-таки преодолел», — поделился Мясников в интервью порталу Lenta.
Источник фото: Александр Мясников / Telegram
Автор: Анастасия Карлушина