Нежданный рецепт сна: «Рататуй» помог девушке с СДВГ справиться с бессонницей

Пять минут видеоряда обеспечивают здоровый сон.

Нежданный рецепт сна: «Рататуй» помог девушке с СДВГ справиться с бессонницей
Источник фото: Legion-Media

По данным The Guardian, Ханна Кендрик уже пятнадцать лет подряд перед сном включает мультфильм «Рататуй». Такой распорядок, по ее признанию, позволяет ей засыпать примерно за пять минут.

Она объясняет, что в этом фильме ей подходит характер звукового оформления.

«Здесь нет громких взрывов, внезапных скачков, которые пугают; только ровный гул на кухне, время от времени стук кастрюль» — сказала Ханна Кендрик.

По словам Ханны, трудности со сном у неё начались в раннем возрасте на фоне синдрома гиперактивности и дефицита внимания. В детстве она жила в одной комнате с сестрой, и они привыкли засыпать при включенном телевизоре.

«Когда я стала подростком, это вошло в привычку: я выбирала фильм и гоняла его ночь за ночью в течение недели или двух, пока на смену ему не приходил новый» — рассказала Ханна Кендрик.

Со временем именно «Рататуй» стал ее постоянным выбором на ночь, и этот ритуал сохраняется у нее каждый вечер в течение 15 лет.

«Иногда меня возмущает, насколько быстро я засыпаю, потому что я бы хотела посмотреть его как следует. Вероятно, есть еще целые фрагменты, которые я не видела, несмотря на 15 лет ежедневных просмотров» — призналась Ханна.
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Комментарии