Миллионы россиян могут помнить Кристину Кашнякову, которая стала героиней шоу Андрея Малахова не из-за скандалов и разборок, а по причине своего веса. На момент съемок он составлял 250 килограммов. Сейчас россиянка выглядит совершенно иначе. За короткое время она смогла скинуть почти 160 килограммов.
Секретом столь резкого похудения брюнетка назвала в первую очередь правильное питание и спорт. Из рациона она убрала все мучное, сладкое и жирное, стала есть здоровую пищу.
Кроме того, 30-летняя жительница Кемеровской области начала больше двигаться и игнорировать лифт, добираясь до квартиры по лестнице. Теперь без тренировок не обходится ни один ее день.
«У меня много поменялось. Я переехала в другой город, у меня с молодым человеком все хорошо. Прошел всего год.
Я исключила булочки, хлеб, сало, села на каши, купила велосипед, мы катаемся, я хожу пешком на шестой этаж», — рассказала Малахову довольная Кашнякова.
.jpg)
Источник фото: Кадр из ТВ-шоу «Малахов»
Автор: Николай Пирогов
Автор: Екатерина Адамова