Юлия Высоцкая дала россиянкам ценный совет, который станет палочкой-выручалочкой перед новогодними праздниками. Телеведущая поделилась действенной белковой диетой, а врач подтвердила: метод точно сработает.
Обрести фигуру мечты можно всего за четыре дня. Диетолог Римма Мойсенко подчеркнула, что в течение дня нужно питаться продуктами с высоким содержанием белка: куриной грудкой, красным мясом, куриными яйцами.
«Трех-четырех дней достаточно, чтобы вывести из организма лишнюю воду, тем самым человек "сдувается". Это действительно помогает уменьшить объем талии и обрести ту фигуру, которая будет достойна нового наряда.
Есть разные рекомендации по питанию. От двух до пяти приемов пищи в день. Условно: килограмм курицы, который нужно съесть в день. За сутки нужно получить минимум 1200 калорий, чтобы не подвести свой организм и иметь энергию на весь день», — уточнила она в беседе с PopCornNews.
Источник фото: Legion Media
Автор: Анна Павлова Ольга Тарантина