Семья Татьяны Навки обходится без картошки и хлеба, а крупы ест разве что на завтрак. Жена Дмитрия Пескова уверена, что так и выглядит «правильное питание», но врачу-диетологу пришлось раскрыть спортсменке глаза на по-настоящему здоровую еду.
«Хлеб и картофель — те продукты, от которых не следует отказываться даже в программе здорового питания. Исторически они всегда хорошо переваривались, у нас хорошие ферменты на генетическом уровне для этих композиций», — заявила Римма Мойсенко порталу PopCornNews.
Более того, нутрициолог убеждена, что правильно приготовленные блюда из картошки идут организму только на пользу, а потому Навке стоит пересмотреть свою диету:
«Картофель — это быстрые углеводы. Если отварить и остудить картофель, будет волшебная, божественная пища для нашей микробиоты. В холодном состоянии картофель крайне полезен для тех людей, которые придерживаются правильного питания».
Источник фото: Legion-Media
Автор: Алексей Плеткин Владимир Гусаков