У 60-летней Лолиты в разгаре съемки в новогодних шоу. Певица заранее позаботилась о том, чтобы выглядеть в кадре стройнее. Она рассказала, какой способ позволил ей скинуть лишнее.
Исполнительница хита «На Титанике» не сидит на изнуряющих диетах. Вместо этого она придерживается нескольких золотых правил.
Для начала знаменитость пошла к профильному врачу, который дал ей советы по питанию. Она исключила сахар и алкоголь, больше не наедается по ночам — последний прием пищи у нее за три часа до сна. Ест артистка четыре-пять раз в день крохотными порциями. Такие методы одобряют даже медики.
«Я считаю, что Лолита правильно сделала, что обратилась к врачу и он посоветовал ей верный рацион. Опять же она исключила из рациона ''вредные'' продукты и алкоголь, что немаловажно. Ведь он негативно влияет на многие процессы в организме», — высказалась в интервью порталу Woman нутрициолог Элина Гейман.
Конечно, слепо следовать «чудо-рецепту» Лолиты не стоит, для начала важно проконсультироваться со специалистом.
Источник фото: Legion Media
Автор: Анна Павлова