Лето — самая подходящая пора для того, чтобы обзавестись смуглым оттенком кожи. Однако, забыв о банальных правилах безопасности, можно столкнуться с жуткими последствиями.
Как получить красивый загар и не навредить организму, рассказала врач-терапевт Людмила Лапа. В комментарии для PopCornNews эксперт озвучила главное правило: не проводить под палящим солнцем больше 15 минут. По истечении этого времени нужно обязательно сменить положение тела.
Но это еще не все. Пожалуй, не менее важно перед поездкой к морю обзавестись специальным кремом или лосьоном. Он обезопасит вашу кожу от ультрафиолетовых лучей. Также помните о необходимости головного убора.
«Нужно надевать шляпку, которая закрывает плечи. И стараться больше быть в тени, а не на открытом солнце», — посоветовала врач.
Источник фото: Фотобанк - pixabay.com
Автор: Андрей Айкин
Автор: Елизавета Диденко Сергей Галин