В обед на пляж ни ногой: врач рассказала, в какие часы лучше загорать

Этим советом нельзя не пренебрегать.

В обед на пляж ни ногой: врач рассказала, в какие часы лучше загорать
В обед на пляж ни ногой: врач рассказала, в какие часы лучше загорать
Источник фото: unsplash, Фотобанк - legion-media.

Красивый и ровный загар — мечта многих женщин, но получить его непросто. Порой, результатом упорного лежания под палящим солнцем становится только краснота. Чтобы этого избежать, необходимо загорать в правильные часы.

В беседе с порталом PopCornNews врач-косметолог Татьяна Егорова рассказала, когда лучше всего нежиться на солнышке. Специалист выделил два периода для безопасного загара: утро и вечер. Но даже в эти часы нужно быть крайне осторожным, ведь риск получить тепловой удар существует всегда.

«С 8 и до 10 утра, а также с 16 часов и далее. Вообще, лучше всего загорать в тени и под зонтиком. И обязательно используйте крем с фактором защиты 50+. Получится хороший и длительный загар», — пояснила Егорова.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью
Комментарии