Блогерша Настя Ивлеева запустила свой онлай-курс с тренировками «Лютый флекс». В его программу вошла «растяжка с винишком», которое так любит телеведущая.
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал в беседе с порталом PopCornNews, можно ли пить спиртные напитки во время тренировок или в дни занятий спортом.
«Употребление алкоголя в дни тренировок не рекомендуется, потому что алкоголь содержит этиловый спирт, являющийся сильнейшим токсином. Он приводит к обезвоживанию организма, — рассказал телеведущий. — Если человек в состоянии похмелья или опьянения занимается спортом, существенно повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что может вызвать даже инсульт».
Специалист не советует, по примеру Насти, совмещать дегустацию вина с тренировками.
«Рекомендация Ивлеевой является отсебятиной, даже на 1% каждому здравомыслящему человеку нельзя к ней прислушиваться. В фитнес индустрии есть такая шутка: у каждого додика своя методика. Вот эту грубую, но вполне емкую формулировку можно применить и к ней», — рассказал фитнес-тренер Эдуард Каневский.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Сергей Малышев Владимир Гусаков
Настя Ивлеева