В своей телепередаче теледоктор Елена Малышева утверждала, что если постоянно поддерживать в рационе наличие говядины, баранины и дрожжей, то можно существенно приостановить процессы старения.
Правда, Малышева внезапно забыла (или не посчитала нужным) упомянуть об антиоксидантах, омега-кислотах, которые считают основными «молодильными» витаминами. И без них никак не получится замедлить старение. Впрочем, о том, что мясо и дрожжи провоцируют рост холестерина теледоктор также решила умолчать.
На что действительно стоит обращать внимание при покупке продуктов объяснила врач-диетолог Ольга Шмелева в эксклюзивном интервью PopCornNews:
«Говоря о "витаминах молодости" я бы обратила внимание не только на витамины группы В, но и на витамины антиоксидантной системы. В первую очередь, это витамин С, витамин Е, поскольку они защищают клеточки от перекисного окисления липидов и защищают наши сосуды от лишнего отложения холестерина».
Источник фото: Legion-Media
Автор: Максакова Яна Анна Кочеткова