«Преодолеть агрессию»: как Хилари Дафф борется со стрессом

У актрисы есть один проверенный способ.

«Преодолеть агрессию»: как Хилари Дафф борется со стрессом

Хилари Дафф рассказала, сколько раз в неделю она уделяет подобным занятиям.

Актриса не понаслышке знает, что такое стресс, ведь ее работа связана с постоянным нервным напряжением. Естественно, после воплощения того или иного образа накрашивается много эмоций, которым необходимо дать выход наружу.

Было у Хилари немало страстей и в личной жизни — не хуже, чем в кино. Ее экс-супруг, хоккеист Майк Комри, часто изменял ей, а во время развода в 2006 году отсудил более двух миллионов долларов, а также два автомобиля и драгоценности.

Сейчас Дафф счастлива с продюсером Мэттью Кома и воспитывает с ним двоих дочерей, в также сына от первого брака. Звезде удалось избавиться от лишнего веса и она гордится своим телом. Во многом она обязана регулярным тренировкам, которые помогают ей не только поддерживать хорошую физическую форму, но и успокаиваться.

«Я хожу в фитнес-центр трижды в неделю. Занимаюсь с утяжеленными мячами, лентами и на канатах. Это позволяет мне преодолеть агрессию и снять стресс», — рассказала актриса изданию Grazia.

Источник фото: Legion-Media

Автор: Анна Скворцова 

Комментарии