Постоянные занятия йогой для глаз помогли сэру Полу улучшить зрение. Как рассказал артист изданию Мirror, гимнастике для глаз он научился во время одной из своих поездок в Индию.
«Я учился у местного йога. Он объяснил, что ваши глаза — это мышцы. Ваши уши — нет, поэтому вы не можете тренировать свои уши, но ваши глаза — можете», ― рассказал Маккартни.
По словам певца, регулярные занятия хоть и выглядят «немного странно», но не занимают много времени и дают отличный результат. Музыкант также сообщил, что создал инструкцию по глазной йоге для дочери друга. Он утверждает, что это «улучшило ее зрение» и избавило девушку от нужды в очках «на несколько лет». Сам 78-летний сэр Пол после занятий такой йогой может читать газету, не пользуясь очками.
Отметим, что приверженцев такого вида тренировки глазных мышц довольно много. Те, кто следует советам Пола, считают, что занятия помогают укрепить глазные мышцы, улучшить зрение и способствуют правильному расслаблению всего тела.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Виктория Фроленко