После новогодних праздников с гнущимися от салатов столами люди возвращаются к обычной жизни, но вынуждены это делать с оглядкой на рацион, дабы вернуться к форме. Знаменитости в этом деле не исключение, и звезда «Универа» Валентина Рубцова эксклюзивно для PopCornNews рассказала, как она «замаливает грехи» перед своим организмом в послепраздничные дни.
По словам Валентины, на Новый год она разрешила себе праздничные яства, но «платит» за это.
«Я позволила себе торт "Анна Павлова", салаты. Сейчас я не расплачиваюсь, но отдаю долги своему телу, возвращаю его в форму», — призналась актриса.
Валентина поделилась простым рецептом завтрака, считая его хорошей отправной точкой к новым свершениям после пробуждения.
«Берете авокадо, толчете его, добавляете соль, перец, оливковое масло, лимон. Смешиваете все, кладете на цельнозерновой хлеб и съедаете. Вкусно, быстро, полезно. Лучшее начало дня», — рассказала звезда.
Рубцова также призналась, что придерживается правильного питания, и раскрыла его подробности:
«Я исключила сахар, позволяю его себе только четыре раза в год. Хлеб — только цельнозерновой, бездрожжевой. Хорошее мясо: индейка, курица, говядина. Еда должна быть простой: кусок мяса — тарелка зелени».
Источник фото: Legion-Media
Автор: Иван Миров Смотрова Ольга