Врач-диетолог Михаил Гинзбург разнес распиаренный Геннадием Малаховым метод голодания. На днях телеведущий похвастался в YouTube результатом длительной работы над собой. Так, Малахов заявил, что после 40-дневного воздержания от пищи он буквально помолодел на десяток лет и чувствует себя очень бодрым.
Портал PopcornNews поспешил связаться с экспертом, чтобы узнать, действительно ли обывателям стоит следовать советам Малахова. Гинзбург поспешил предупредить об опасности.
«Голодание не относится к так называемым стандартизованным лечебным или оздоровительным процедурам. Хотя в медицинской и околомедицинской среде голодание практикуется. Как и любое стрессовое воздействие, оно действует тренирующе, если "доза" голодания для конкретного организма чуть ниже порога. А может действовать разрушающе, если воздействие выше порога. Беда в том, что мы не знаем грани.
На многих людей голодание может действовать травматично. Это опасно для людей с гастритом, с камнями в почках. Иногда это может довести до остановки сердца. Лично я не сторонник применения голодания. Эффект можно получить более мягким способом: ограничением сахара или жиров», — объяснил он.
Спикер также отметил, что любую информацию подобного рода обязательно нужно фильтровать, а лучше — консультироваться с лечащим врачом.
«В случае с Геннадием Петровичем я рад, что у него все обошлось, но это личный, индивидуальный опыт. Такое лучше не повторять, это очень опасно», — резюмировал он.
Источник фото: Legion-media
Автор: Алина Крылова Владимир Гусаков