За несколько месяцев до лета начинается период, когда знаменитости активно ходят в спортзал, чтобы привести себя в форму перед летом. Их пример может вдохновить любого.
Фото с тренировок можно увидеть в соцсетях Ольги Бузовой, Яны Рудковской, Тины Канделаки, Дженнифер Лопес, Виктории Бекхэм и других звезд шоу-бизнеса. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев уверен, что до начала лета еще достаточно времени, и никогда не поздно начать заниматься спортом.
«До лета еще можно успеть снизить вес, подсушиться, убрать лишнюю воду и жировую прослойку из организма. Даже если человек начнет заниматься за 2 недели или за неделю до лета, то это гораздо лучше, чем не начинать никогда. Я всегда советую начинать даже за 1 день до лета.
Если к июню не получилось, то к июлю любой человек достигнет значительных результатов. За месяц очень неплохо можно привести себя в форму», — рассказал Евгений Арзамасцев в беседе с порталом PopCornNews.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Сергей Малышев Ольга Тарантина