В ноябре нынешнего года советский композитор Александра Пахмутова отметит 94-летие, что не может не удивлять. На вооружении у знаменитости есть несколько привычек, позволивших ей продлить собственный век.
Известно, что вдова поэта-песенника Николая Добронравова никогда не сидела на диетах. Вместо того чтобы ставить жесткие ограничения, звезда предпочитала есть все, но в меру, не забывая при этом следить за весом. Главное — чтобы лишние килограммы не мешали человеку комфортно двигаться.
На завтрак у творческой четы обычно была овсяная или гречневая каша. Не забывали они о постоянных обследованиях у врачей, дабы какое-либо заболевание не оказалось упущено из виду.
Стоит отметить, что даже в пожилом возрасте Александра Николаевна и ее муж не теряли положительного настроя.
«Мы живем в режиме тридцатилетних людей. Это когда никакого режима. Может, поэтому молодежь к нам относится нежно, эти прекрасные ребята», — цитировала Пахмутову «Комсомольская Правда».
Источник фото: Legion-Media
Автор: Елизавета Диденко