Многие специалисты скептически относятся к коровьему молоку, так как считают его отнюдь не самым полезным. Помимо того, что данный продукт является аллергенным, он еще и содержит холестерин.
Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» посоветовала употреблять более полезную альтернативу. Доктор призвала россиян обратить внимание на миндальное молоко. Оно подойдет тем, у кого есть проблемы с повышенным холестерином.
Более того, такой продукт не содержит лактозу, а потому будет незаменим в рационе людей, страдающих непереносимостью молочного сахара.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Анастасия Карлушина