Психолог рассказала, чем чреваты для исполнительницы навязчивые дурные мысли.
Певица Лиза Монеточка тяжело переживает свою первую беременность. Знаменитость пожаловалась на подавленное настроение: она восхищается красотой женщин вокруг, а сама себе не нравится совсем. Старается даже в зеркало не смотреть лишний раз.
Психолог Анна Завгороднева отметила, что ничего удивительного в состоянии беременной звезды нет. Но если будущая мама чувствует, что не справляется с нахлынувшими негативными эмоциями, пытаться сделать это в одиночку не стоит.
«У беременных женщин это очень частое явление. Сложности с принятием своего нового тела — в этом нет ничего удивительного. Гормональный фон меняется настолько сильно, что человек может сам себя не узнавать. Он сам себе не принадлежит. Мозг в таком химическом коктейле плавает!» — восклицает эксперт.
Скриншот «Лиза Монеточка» / Социальные сети
Эксперт посоветовала исполнительнице обратиться к перинатальным психологам. Также есть группы поддержки молодых мам при гинекологических центрах и клиниках.
«Ни в коем разе нельзя оставаться наедине с собой в этом состоянии. Не думать, что я одна такая сумасшедшая. Надо идти работать со специалистом и разговаривать с другими девочками, которые через такое проходили», — отметила Завгороднева.
Психолог предостерегла от «домашних» и непроверенных практик борьбы с негативом. Последствия могут быть непредсказуемыми.
«С беременными этого лучше не проделывать, потому что можно вызвать совершенно обратную реакцию. Можно говорить себе комплименты, но рыдать от осознания, что человек сам себе врет и сам себя ненавидит. Беременность — очень сложный процесс, ментально и физически. Лезть с элементарными советами категорически нельзя», — считает Завгороднева.
Специалист добавила: если сама мамочка или ее окружение чувствуют, что ситуация тяжелая, надо срочно звонить специалисту.
Источник фото: Legion Media
Автор: Анна Павлова Анна Кочеткова