Кейт Хадсон поделилась секретами своей стройности

На недавней церемонии «Золотой глобус» Кейт Хадсон в очередной раз продемонстрировала прекрасную физическую форму. Актриса вышла на красную дорожку в обтягивающей длинной юбке и коротком топе, открывающем плоский живот. 36-летняя звезда рассказала, как поддерживает идеальную фигуру.

Кейт Хадсон поделилась секретами своей стройности

«Я придерживаюсь некоторых правил в питании, - объяснила Хадсон в интервью изданию People. - Не употребляю мясные и молочные продукты, а также клетчатку. Стараюсь ограничивать прием сахара, хотя иногда все же даю себе в этом послабления. Я не голодаю, но стараюсь контролировать то, что ем».

Актриса добавила, что начинает особенно активно заниматься собой перед сезоном красных ковровых дорожек: «Много времени я уделяю физическим упражнениям, причем тренировочный комплекс напрямую зависит от того, какой наряд я планирую надеть. Если платье с открытыми руками, то большее внимание я уделяю тренировке рук. Когда меня ждет короткий наряд, то тренировки направлены на прокачку мышц ног. Для успокоения нервной системы отлично помогает медитация и йога. Солярии я не люблю, так как он наносит вред моей кожи. Для придания необходимого оттенка прекрасно подходит спрей».

Источник фото: legion-media

17 комментариев
👍
7
👎
Ну может же одеваться красиво, этот выход ужасный.....а питание надо придерживать в норме, умничка.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 17:31
👍
13
👎
Она в принципе не склона к полноте, попросту очень худенькая по жизни, поэтому особых усилий и прикладывать не приходится.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 17:36
👍
3
👎
в ответ на сообщение soft от 13 января 2016 17:36
Тоже всегда себе говорю, что люди с хорошей фигурой, просто к этому склонны и продолжаю есть бургер
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 22:01
👍
4
👎
Кейт молодчина, с годами все больше напоминает звездную маму)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 17:42
👍
8
👎
с её комплекцией плоский живот - само собой разумеющееся, дальше уже совершенствование :)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 17:58
👍
2
👎
хорошо выглядит, но наряд мне не понравился..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 18:06
👍
1
👎
высокая и красивая
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 18:15
👍
3
👎
Мясо, молоко, овощи и фрукты не ест. Вопрос: чем она питается?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 18:31
👍
-3
👎
Она молодец, никогда не была пышкой, всегда в форме! А это титанический труд!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 18:43
👍
7
👎
в ответ на сообщение Олишна от 13 января 2016 18:43
Какой труд, если человек не склонен к полноте?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 19:01
👍
2
👎
надо сказать и Голди Хоун до сих пор за берега не вылезла, так что гены
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 19:44
👍
1
👎
Молодец она, конечно
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 22:59
👍
-1
👎
здесь она себя так ботоксом накачала что смотрю на неё и вижу не Кейт Хадсон а Оливию Уайлд
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 23:57
👍
0
👎
Сама на себя не похожа
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 января 2016 23:58
👍
2
👎
Верно заметили. Я думаю она лукавит, и ест мясо и молочные продукты, короче все по норме. У неё и от природы фигура стройная.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 января 2016 08:24
👍
0
👎
Умная женщина.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 января 2016 15:42
👍
1
👎
Абсолютно с вами солидарна. Ну артисты такие обманщики, редко кто говорит правду.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 января 2016 08:48