Трудно поверить, что Виктор Сухоруков уже разменял восьмой десяток. По-прежнему энергичный, увлеченный профессией актер совершенно не занимается спортом, не практикует растяжки и не принимает медицинские препараты. Но выглядит просто великолепно. В программе «Светская хроника» актер открыл свой главный секрет молодости — это однодневное голодание.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев уверен: один лишь отказ от пищи не поможет человеку выглядеть молодым и здоровым. Нужен целый комплекс мероприятий. Начинать его нужно с молодых лет
«Это то, как человек питается, как человек подходит к режиму сна, к нервам, ко всему. Еще нужно учесть генетические аспекты. В принципе, однодневные голодания могут быть показаны, чтобы стимулировать работу организма, стимулировать процессы снижения веса, но не более того. Нельзя говорить, что голодание один, два, три раза в неделю помогает сохранить молодость. Это не доказано», — рассказал эксперт PopCornNews.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Сергей Водяницкий Ольга Тарантина