Эльза Патаки показала комплекс упражнений для молодых мам

Актриса Эльза Патаки может считать себя образцовой молодой мамой. Супруга Криса Хемсворта умудряется уделять время троим детям, развивать карьеру и оставаться в идеальной физической форме. Недавно Эльза, которая представляет марку нижнего белья Women's Secret, поделилась секретами своей стройности. Звезда убеждена, что для отличной фигуры молодой маме не нужны дорогие спортзалы или несколько часов свободного времени.

Эльза Патаки показала комплекс упражнений для молодых мам

«Многие из вас планируют в новом году регулярно тренироваться, но в итоге не находят времени для тренировок, обратилась Патаки к молодым мамочкам через Instagram. – И я хочу обратиться к тем, кто хочет заняться спортом, но не может оставить без присмотра своего ребенка».

Эльза разместила на своей страничке видеоролик, в котором показала несколько эффективных упражнений, укрепляющих мышцы пресса, спины, рук и ног. Тренировку можно выполнять прямо во время прогулки с ребенком. Для этого понадобится лишь удобная одежда, собственный малыш и его коляска.

12 комментариев
👍
0
👎
умничка!! и фигура хороша!)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 16:41
👍
0
👎
в ответ на сообщение deryabina_5 от 19 января 2016 16:41
Фигура обычная.Только то,что не полная и все.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 18:15
👍
0
👎
Вот она - молодец! Точно образец для подражания и гордость Криса! Майли до неё, как до Луны пешком...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 16:51
👍
0
👎
в ответ на сообщение CJune от 19 января 2016 16:51
А это здесь зачем? А что до луны,это вопрос в чем?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 18:16
👍
5
👎
в ответ на сообщение vara от 19 января 2016 18:16
В том, что если Сайрус хочет вписаться в эту семью, ей придётся очень постараться, чтобы соответствовать всем её членам.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 20:14
👍
0
👎
Класс!! И ребенок рядом, и вроде, как играешь с ним. Он никуда не убегает. И занимаешься собой))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 16:59
👍
0
👎
очень полезные советы.....
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 21:02
👍
2
👎
Она молодец и в отличной форме. Есть чему у нее поучиться.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 21:19
👍
4
👎
Только на наших газонах опасно, в мину можно попасть)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 21:20
👍
0
👎
полностью соглашусь))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 19 января 2016 21:53
👍
0
👎
У неё хорошая фигура)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 20 января 2016 10:40
👍
0
👎
трое? ух ты..., в смысле молодцы какие.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 21 января 2016 16:54