Бритни Спирс до сих пор борется с низкой самооценкой: «Вот почему я сутулюсь»

Бритни Спирс до сих пор борется с низкой самооценкой: «Вот почему я сутулюсь»

Певица выполняет упражнения для осанки, чтобы улучшить психоэмоциональное состояние.

На днях Бритни Спирс поделилась в своем Instagram видео, в котором продемонстрировала упражнения для спины. В ролике певица, одетая в бикини, выполняет упражнения из йоги в паре с тренером, который поддерживает ее, лежа на спине.

Язык тела — это наше все! То, как мы говорим и как несем себя, может влиять на наше настроение. У меня есть проблемы с самооценкой, поэтому я сутулюсь. Эти упражнения каждый день помогают мне стать сильнее, к тому же выполнять их прикольно. Я каждый раз ощущаю эффект от них, потому что не привыкла, когда моя спина выгнута,

— пояснила в микроблоге Спирс. В видео певица отметила, что выгибание спины и перевернутые позы раскрывают грудную область и позволяют легче дышать.

Бритни можно назвать поклонницей спорта — если она не занимается йогой и растяжкой, она занимается на тренажерах и регулярно выкладывает фрагменты своих занятий в Instagram.

Не люблю много кардио. У моего тела хорошая мышечная память, я же раньше была гимнасткой. Мне больше нравятся изолированные тренировки. Самое главное — повторения. Но это довольно скучно, так что я завела себе брошюрку с разными любимыми упражнениями,

— рассказала в соцсети звезда.

4 комментария
Написать
👍
0
👎
Как она изменилась... смотрю на видео, а там какая-то другая женщина, но не Бритни. Печаль-беда.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 8 ноября 2019 10:22
👍
1
👎
у неё очень хорошо получается! гибкая
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 8 ноября 2019 12:30
👍
0
👎
Но широкая
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 9 ноября 2019 16:45
👍
0
👎
скоро уже на покой пора , а она все со своей самооценкой носится
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 10 ноября 2019 16:03
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии