Не секрет, что внешний вид Валерии регулярно вызывает зависть, а ее коллеги по цеху берут с певицы пример. 53-летняя артистка держит себя в форме и регулярно занимается спортом.
Певица признается, что уже много лет не ест ничего жареного и жирного. А когда ей срочно нужно сбросить вес, садится на безуглеводную диету.
В беседе с PopCornNews врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, что безуглеводные диеты бывают разными, и объяснила, в чем разница между ними:
«При полностью безуглеводной диете здоровье будет ухудшаться. Организм не может без углеводов. Если мы переходим на белковую диету, то будет поражение почек и печени. Низкоуглеводная диета — это диета, которая лишена простых углеводов. Они нам и не нужны по большому счету. От них можно отказаться, это только улучшит здоровье. Это все булочки, фастфуд, шоколадки. А от простых углеводов отказываться вредно».
Специалист также оценила внешние данные артистки.
«Она большая молодец. Она большой борец. Она каждый день занимается йогой, у нее каждый день активности и движение. Для ее возраста у нее идеальная фигура. Понятно, что экран увеличивает человека. Но Валерия очень хрупкая и нежная, заботится о своей коже. Она долго не прибегала к пластическим операциям. У нее естественная красота», — отметила врач.
Источник фото: Legion-Media
Автор: Екатерина Моран Арина Макарян