Валерия похвасталась своей прогрессивностью, когда растянулась на полу в позе йога. Однако певицу ждут неприятности, если делать все неправильно, объяснила преподаватель практики.
Артистка на фото делает курмасану, объяснила порталу PopCornNews Асель Нигметова. Эта поза действительно позволяет сохранить ум спокойным и уравновешенным. А еще тонизирует позвоночник. Вот только звезда допустила ошибку:
«Она сильно округлила спину. Это не очень хорошо для позвоночника, если так делать регулярно. При правильном выполнении, если живот не опускается, все равно стараемся делать с прямой спиной».
Источник фото: Legion-Media
Автор: Наталья Пашнева Ольга Тарантина