Лиз Херли рассказала о том, как она поддерживает себя в форме в 55 лет, и отметила, что самое главное для нее — «поддерживать активность», даже если она занимается обычными домашними делами.
В интервью с Us Weekly Херли рассказала о своем распорядке дня и о том, что она делает, чтобы хорошо выглядеть.
Я думаю, это неотъемлемая часть заботы о себе и своем здоровье, ведь хочется оставаться в форме и не хочется стареть из-за недостатка движения. Я вижу много людей, которые встают с трудом и ходят с трудом. И всегда думаю в такие моменты: можно же хотя бы пять минут в день каждый день делать растяжку, немного постоять в планке и, возможно, сделать несколько упражнений для рук и приседания,
— поделилась Элизабет.
Херли знает, о чем говорит: она до сих пор сводит с ума поклонников фотографиями в бикини, выглядит на 20 лет моложе своего возраста, а рядом со своим сыном зачастую выглядит, как сестра. Своим главным правилом она считает максимальное количество активности.
Я мою посуду и делаю всякую работу по дому. Я не часто делаю конкретные упражнения, просто я очень активна,
— отметила актриса.
Но не стоит забывать, что при этом Херли придерживается здоровой диеты.
Элизабет Херли