Миранда Керр: маленькие дети — не помеха хорошей фигуре

Миранда Керр является одной из самых успешных и востребованных моделей мира. 31-летняя австралийка успевает делать карьеру, путешествовать, воспитывать 4-летнего сына Флинна и всегда отлично выглядеть. Своей безупречной фигурой Миранда обязана не только хорошим генам, но и собственному трудолюбию. В недавнем интервью звезда рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме во время многочисленных поездок, а также как совместить тренировки с семейными «дежурствами».

Миранда Керр: маленькие дети — не помеха хорошей фигуре

«Я стараюсь следить за фигурой круглый год, так что всегда нахожусь на пике формы, - сказала Керр. - Иногда, когда я путешествую, это бывает трудно, так что я вожу с собой некоторый спортивный инвентарь. Когда я дома, то много гуляю, занимаюсь йогой. Даже в поездках я могу заниматься йогой и пилатесом».

Миранда также рассказала, как вписать тренировки в плотный график молодой мамы: «Я прыгаю на батуте вместе с сыном. И бегать всюду вместе с ним — это отличная нагрузка. Мы включаем музыку и танцуем. Так здорово — мы проводим время вместе, и при этом я тренируюсь».

Модель также рассказала, какое направление в йоге предпочитает. «Я вернулась к Кундалини-йоге, - призналась она. - Я очень долго занималась Хатха-йогой, но мне очень нравятся преимущества Кундалини. Это направление позволяет мне найти физический и эмоциональный баланс. Оно задействует ум, тело и дух».

Источник фото: legion-media

10 комментариев
👍
3
👎
Хороший заголовок
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 13:57
👍
0
👎
в ответ на сообщение who is who от 17 апреля 2015 13:57
даже помогают фигуре быть в тонусе)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 21:21
👍
2
👎
Супер!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 14:17
👍
3
👎
Всегда нахожусь на пике формы, так скромно Она прекрасно выглядит, правда грудьона сделала после рождения ребенка
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 14:56
👍
0
👎
Молодец
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 14:56
👍
0
👎
Она классная
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 16:11
👍
0
👎
Это точно)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 17:41
👍
0
👎
Хороша
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 апреля 2015 18:11
👍
0
👎
Правильно говорят - маленькие детки лучше всякого спортзала.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 20 апреля 2015 17:13
👍
0
👎
Она забыла упомянуть сколько денег в это вкладывает и то, что хорошо выглядеть-это её работа...а вот когда женщина работает в офисе с 9:00 до 18:00 с Пн. по Пт...приходит вечером - готовит ужин...успевает уделить внимание детям..и при этом хорошо выглядит..вот это работа! )
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 20 мая 2015 17:39
Вам подарок 🎁 45 дней подписки на фильмы и сериалы