Кристен Белл в журнале Self. Февраль 2012

Кристен Белл украсила обложку журнала Self в феврале. Актриса приоткрыла секрет своей прекрасной формы — рассказала о тренировках, питании и отдыхе.

Кристен Белл в журнале Self. Февраль 2012

О любимом упражнении: «Вот одно, которое дает наибольший эффект. Я называю его «боулер». Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Немного наклонитесь вперед, в правую руку возьмите гантель весом в 5 фунтов. Присядьте, затем поднимите правую руку и отведите ее влево вдоль тела. Сделайте мах правой ноой назад и верх, как-будто играете в боулинг. Выполняйте по 8 раз с каждой стороны. Это упражнение отлично укрепляет ягодицы».

О любимом способе расслабиться: «Я люблю готовить. Внутри меня сидит крохотная итальянская бабушка. Если кто-то приходит, я сразу же предлагаю: «Давай, я сделаю тебе сэндвич!» Мы все говорим на языке любви: даем и получаем любовь. Я показываю любовь с помощью готовки».

О своем вегетарианском меню: «Я вегетарианка с 11 лет, поскольку не могу понять: если мы не едим собаку, почему едим бургер? Я люблю животных и придерживаюсь своих убеждений. Так что утром я ем яблоко и, если у нас есть остатки пиццы, выковыриваю из начинки яичные белки. Яйца из пиццы - это вкуснее, чем вы можете представить. На обед у меня большая порция салата и вегетарианский бургер. Я фанат ужинов, состоящих из многих блюд. Вчера вечером сделала брюссельскую капусту, запеченную с бальзамическим уксусом, виноградом и грецкими орехами; равиоли с тыквой и ореховым маслом и салат из остатков всего, что есть в холодильнике: чечевицы, шпината, салатных листьев, черники, огурца, малины, миндаля, моркови и авокадо».

116 комментариев
👍
0
👎
на первых,улыбка везде одинаковая!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:41
👍
0
👎
обложка нравится.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:41
👍
0
👎
Классно) ярко и живо)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:41
👍
0
👎
3
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:42
👍
0
👎
Фото симпатичные))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:42
👍
0
👎
"
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:42
👍
0
👎
милые розовые фото.... Что еще?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:42
👍
0
👎
классные жизнерадосные фотки :)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:43
👍
0
👎
последнее фото удалось
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:43
👍
0
👎
в ответ на сообщение Hesta от 23 января 2012 13:43
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:46
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 13:46
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:53
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 13:53
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:58
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 13:58
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:15
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 14:15
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:26
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 14:26
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:30
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 14:30
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:34
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 14:34
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:41
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 14:41
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:43
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 14:43
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:47
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 14:47
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:53
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 14:53
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:57
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 23 января 2012 14:57
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:01
👍
0
👎
в ответ на сообщение Vestra от 23 января 2012 15:01
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:03
👍
0
👎
приятные,позитивные фотки)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:47
👍
0
👎
Фото классные) живые и яркие! особенно последняя..обалденная))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:48
👍
0
👎
Сэндвич? А я думала итальянские бабушки готовят итальянскую еду.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:48
👍
0
👎
последнее фото понравилось)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:51
👍
0
👎
на всех фотках,кроме последней одинаковое лицо) а так неплохо)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:52
👍
0
👎
Обложка оч понравилась)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:55
👍
0
👎
Фотки оч прикольные)))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:55
👍
0
👎
ничего особенного
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:55
👍
0
👎
"
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 13:56
👍
0
👎
Обложка калссная
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:00
👍
0
👎
Улыбка у нее жутко натянутая.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:07
👍
0
👎
меня ее улыбка как-то коробит немного.........
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:08
👍
0
👎
красотка и стройняшка!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:13
👍
0
👎
Как будто улыбка ненастоящая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:24
👍
0
👎
фотка ну стуле понравилась
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:27
👍
0
👎
[i]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:28
👍
0
👎
хорошая фигурка
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:28
👍
0
👎
Последня фота нормуль. В подростковом возрасте от мяса отказаться....я противник этого, но,вообще, ее позиция достойна уважения. И фигурка хорошая.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:34
👍
0
👎
[i]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:34
👍
0
👎
красивая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:35
👍
0
👎
Интересно, ярко, живо и как-то по детски в хорошем смысле)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:40
👍
0
👎
Красотка!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:47
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:49
👍
0
👎
Очень хорошенькая! Поддерживаю ее в вегитарианстве, сама такая!)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:53
👍
0
👎
хорошенькая!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:55
👍
0
👎
такая худенькая
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:55
👍
0
👎
красивая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:59
👍
0
👎
только на обожке страшная((( нос такой большой(
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 14:59
👍
0
👎
Скажу так, не круто быть вегиком
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:01
👍
0
👎
ну вот не нравится мне , как она улыбается во весь рот и все!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:25
👍
0
👎
красотка
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:26
👍
0
👎
одно и то же лицо на всех фотках
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:38
👍
0
👎
и опять ярко все так..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:38
👍
0
👎
Позитивно!!!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:40
👍
0
👎
Девочки,у нее, как не странно,одно лицо,поэтому оно на всех 5 фотках одно.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:40
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:42
👍
0
👎
не понимаю я этим вегетарианцам ,,,как можно отказаться от мяса или от рыбы ,,,организм не может обойтись без белков
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:47
👍
0
👎
сначала она говорит что вегетарианка потом ___ - ем ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 15:51
👍
0
👎
Очень хорошо выглядит!!! Фото понравились!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:04
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:07
👍
0
👎
нравится мне эта актриса, жизнерадостная и позитивная ...судя по фото
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:09
👍
0
👎
какая яркая и свежая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:16
👍
0
👎
фотки зачётные
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:23
👍
0
👎
вегетарианство это жесть, хоть расстреляйте меня!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:25
👍
0
👎
последняя понравилась )
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 16:39
👍
0
👎
Обложка супер.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 17:37
👍
0
👎
Красиво))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 17:57
👍
0
👎
Яркая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 18:19
👍
0
👎
Позитивные фотки!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 18:47
👍
0
👎
яркая фотосессия
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 18:59
👍
0
👎
фотки супееееееер
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 19:12
👍
0
👎
Не знала о ее кулинарных способностях!)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 19:39
👍
0
👎
хороша)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 20:12
👍
0
👎
Красавица )))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 20:35
👍
0
👎
Хорошо выглядит)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 20:53
👍
0
👎
Хорошенькая)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 21:18
👍
0
👎
прикольная
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 21:21
👍
0
👎
ни чё так
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:10
👍
0
👎
Странное сравнение собаки с бургером,ведь в нём же нет ничего питательного и,тем более,натурального!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:45
👍
0
👎
Везде на фотках одна и та же натянутая улыбочка(((
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:45
👍
0
👎
Что-то мне трудно представить её готовящей!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:46
👍
0
👎
позитивные фото.а я не могу и не хочу от мяса отказываться,да и зачем это волку?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:47
👍
0
👎
Обалденный фотки!! ана счет веги не одобряю, сама была веги 3 года,чуть не померла от недостатка витаминов!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 22:57
👍
0
👎
Последнее фото понравилось
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 23:02
👍
0
👎
Она прелесть как всегда!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 23:15
👍
0
👎
симпотно)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 23 января 2012 23:20
👍
0
👎
Везде улыбка одинаковая, как картонная кукла на которую только одежки меняли.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 00:37
👍
0
👎
Много фотошопа...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 00:52
👍
0
👎
Какой поцелуй!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 01:22
👍
0
👎
Последнее фото классное)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 08:36
👍
0
👎
Такая позитивная, мне нравится.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 10:53
👍
0
👎
в ответ на сообщение D_Dayna от 24 января 2012 10:53
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 4 июля 2012 13:40
👍
0
👎
Последнее фото нравится.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 10:54
👍
0
👎
Всё прям розовое!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 24 января 2012 16:59
👍
0
👎
Ага, мясо она не ест, потому что животных жалко, а яица ест, цыплят ей не жалко. В таком случае её вегетаринство не имеет смысла.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 25 января 2012 20:41
👍
0
👎
Как всегда мила главная сплетница.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 25 января 2012 22:44
👍
0
👎
На обложке не естественная улыбка.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 25 января 2012 22:45
👍
0
👎
классная!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 25 января 2012 23:43
👍
0
👎
Позитивная и веселая) мне нравится она!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 26 января 2012 18:19
👍
0
👎
улыбка милая)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 26 января 2012 19:11
👍
0
👎
Такой позитиФФчик!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 27 января 2012 10:10
👍
0
👎
Такая милашка и симпатяга!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 27 января 2012 11:52
👍
0
👎
Последняя фотка супер)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 27 января 2012 19:56
👍
0
👎
одно выражение везде только последнее нравится)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 30 января 2012 15:06
👍
0
👎
Нравится, но лицо на трех фотках одинаковое
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 31 января 2012 16:40
👍
0
👎
классная, а какой у нее вес?
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 31 января 2012 22:33
👍
0
👎
Да форма что надо)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 1 февраля 2012 11:32
👍
0
👎
Обложка понравилась.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 1 февраля 2012 17:19
👍
0
👎
ик то скажет,что ей уже за 30
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 10 июня 2012 21:54
👍
0
👎
Обожая ее....
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 4 июля 2012 13:39
👍
0
👎
Как всегда с улыбкой на лице.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 4 июля 2012 13:39
👍
0
👎
Обложка шикарная, все фото понравились, особенно последняя.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 4 июля 2012 13:41
👍
0
👎
Надо будет повторить ее упражнение.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 4 июля 2012 13:43