Пенелопа Крус рассказала о тренировках и питании после родов

Пенелопа Крус рассказала о тренировках и питании после родов

После рождения сына Пенелопа Крус много времени стала уделять тренировкам, чтобы восстановить свою фигуру.

«Я люблю балет. Мне скучно ходить в спортивный зал, потому что я привыкла к танцам, - говорит актриса. - Это действительно тяжело, но приносит намного больше удовольствия».

Также Пенелопа рассказала о своем питании: «Я люблю испанскую еду. Моя диета — Средиземноморская, которая включает в себя полезные блюда. Я хорошо питаюсь, но стараюсь есть здоровую пищу».

Однако это не означает, что Крус не балует себя вредностями: «Я делаю это примерно раз в неделю или раз в дне недели. Это мой личный маленький праздник. Я люблю гамбургер Double-Double с картофелем фри».

102 комментария
Написать
👍
0
👎
Пенелопа с детства танцет Она девять лет посещала испанскую национальную консерваторию классического балета.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:26
👍
0
👎
в ответ на сообщение la Luna от 13 мая 2011 18:26
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:29
👍
0
👎
в ответ на сообщение fasca от 13 мая 2011 18:29
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:32
👍
0
👎
в ответ на сообщение la Luna от 13 мая 2011 18:32
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:33
👍
0
👎
Да у нее просто гены хорошие.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:27
👍
0
👎
в ответ на сообщение juletta.007 от 13 мая 2011 18:27
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:55
👍
0
👎
в ответ на сообщение juletta.007 от 13 мая 2011 18:27
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 11:22
👍
0
👎
Молодчинка она)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:27
👍
0
👎
в ответ на сообщение Ansty от 13 мая 2011 18:27
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 22:33
👍
0
👎
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:28
👍
0
👎
Так и надо))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:28
👍
0
👎
главное не лениться! Она молодец!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:29
👍
0
👎
МОЛОДЕЦ!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:29
👍
0
👎
Умничка она))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:29
👍
0
👎
Не знала что танцует)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:29
👍
0
👎
Правильно,нечего дома сидеть и трескать без остановки,ссылаясь на то,что ты мол только что родила! Молодчинка,Пе! )))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:30
👍
0
👎
умняшка))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:30
👍
0
👎
молодец,что старается держать себя в форме)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:32
👍
0
👎
и балет реально помогает? хотя по ней видно))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:34
👍
0
👎
Уважаю!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:34
👍
0
👎
молодец! по ней видно, что все это ей на пользу пошло)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:36
👍
0
👎
Пенелопа красотка) но это платье просто ужас
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:36
👍
0
👎
Она безусловно молодец!!!))) Результат на лицо)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:36
👍
0
👎
Молодец что старается держать себя в форме)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:38
👍
0
👎
правильно Пе..баловать себя надо! вот я себя сейчас балую..
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:41
👍
0
👎
надо испробовать
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:45
👍
0
👎
она прекрасно выглядит после родов. даже кажется лучше. и такой взгляд умиротворенный
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:55
👍
0
👎
Правильно, что время от времени позволяет себе отойти от режима, не вечно же загоняться в рамки)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:58
👍
0
👎
умничка
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 18:58
👍
0
👎
результат на лицо: выглядит шикарно)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:02
👍
0
👎
Молодец и выглядит хорошо)))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:06
👍
0
👎
Молодец! Некоторым располневшим звездам не помешает взять на заметку
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:07
👍
0
👎
Отлично выглядит)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:26
👍
0
👎
Выглядит Пенелопа очень хорошо)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:31
👍
0
👎
балет?молодец
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:40
👍
0
👎
Выглядит просто отлично!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:51
👍
0
👎
красавица и привела себя в форму очень быстро
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:55
👍
0
👎
Красотка!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 19:57
👍
0
👎
красивая женщина!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 20:12
👍
0
👎
Милая!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 20:24
👍
0
👎
И я люблю балет Пенелопа красотка!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 20:31
👍
0
👎
Красотка!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 20:40
👍
0
👎
малодец)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 20:55
👍
0
👎
я тоже очень люблю балет,особенно после фильма "чёрный лебедь"
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:11
👍
0
👎
в ответ на сообщение lenakiss от 13 мая 2011 21:11
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 11:21
👍
0
👎
Маленькие радости никому не помешают!Она молодец,в отличной форме!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:28
👍
0
👎
закон голливуда- фигура после родов, должна быть прежней)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:40
👍
0
👎
в ответ на сообщение malaya003 от 13 мая 2011 21:40
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:56
👍
0
👎
Молодец, отлично выглядит)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:48
👍
0
👎
хорошие гены,если они есть после родов нет проблем!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:54
👍
0
👎
красивая на фото
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 21:55
👍
0
👎
даа, баловать себя вредностями, когда питаешься одной только полезностью, очень приятно)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 13 мая 2011 23:19
👍
0
👎
умничка!!!))))восхищаюсь ей!)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 02:07
👍
0
👎
Танцы еще и хороший релакс..)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 02:10
👍
0
👎
она оч быстро пришла в форму
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 07:46
👍
0
👎
Молодец! Она отлично выглядит))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 08:25
👍
0
👎
еще чуть-чуть и будет в прежней форме
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 08:26
👍
0
👎
В интернете есть виде с ее танцем!))) Очень красиво!))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 10:19
👍
0
👎
Давно известно, что бы не толстеть "Утром кекс, вечером секс" и всё будет в ажуре!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 10:49
👍
0
👎
сильна красотка Пе
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 11:15
👍
0
👎
умничка она))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 11:38
👍
0
👎
молодец) остаётся в форме))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 13:40
👍
0
👎
Она пререкасно выглядит......
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 13:43
👍
0
👎
Умница!!))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 14:44
👍
0
👎
средиземноморскую пищу я тоже люблю)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 14:54
👍
0
👎
быстро привела себя в форму, умничка!!! Она всегда очень хорошо выглядит, и увлечение танцами в детстве дало о себе знать!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 14:57
👍
0
👎
Она хорошая женщина и актриса! :)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 15:57
👍
0
👎
Молодец! В спортзале и вправду иногда очень скучно, хотя кому как, конечно)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 16:19
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 16:22
👍
0
👎
Красавица)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 17:52
👍
0
👎
я тоже люблю побаловать себя едой из МакДака
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 18:01
👍
0
👎
Пе отлично выглядит ...
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 18:01
👍
0
👎
Да, танцы интереснее простых тренеровок.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 18:05
👍
0
👎
молодец
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 18:08
👍
0
👎
О, Средиземноморская диета - это вкусно, по мимо того, что полезно. Я бы тож не отказалась посидеть на ней.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 18:31
👍
0
👎
Молодец, держит себя в форме)умничка......
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 21:12
👍
0
👎
Похорошела)))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 21:17
👍
0
👎
красива)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 21:29
👍
0
👎
она может делиться секретами, ведь с такой фигурой иначе нельзя.
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 14 мая 2011 23:30
👍
0
👎
Танцы-это вообще прекрастно
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 03:56
👍
0
👎
Ну хоть Пенелопа не рассказывает сказки что от природы у нее такая фигура:) Призналась в любви к гамбургеру:)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 04:57
👍
0
👎
Какая красотка на фото!После родов знатно расцвела!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 04:58
👍
0
👎
молодчина,хорошо держится
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 11:45
👍
0
👎
У звезд нет выбора худеть или не худеть, но если можно похудеть с удовольствием, то почему бы и нет) молодец)
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 12:57
👍
0
👎
правильно делает,совмещение приятного и полезного
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 13:14
👍
0
👎
молодец.. и побаловать себя не забывает))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 14:32
👍
0
👎
эх мне бы ее силу воли в питании, она просто молодчина и красавица
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 14:40
👍
0
👎
МоЛоДеЦ!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 15:05
👍
0
👎
Красоточка, отлично выглядит!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 мая 2011 15:53
👍
0
👎
Про танцы она правильно подметила, молодец!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 02:08
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 09:31
👍
0
👎
Пенелопа шикарно танцует!!!!!!!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 10:06
👍
0
👎
молодец!!!!!!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 11:37
👍
0
👎
Молодец!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 12:53
👍
0
👎
Умница!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 13:49
👍
0
👎
умничка!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 16 мая 2011 16:11
👍
0
👎
[b]
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 мая 2011 10:22
👍
0
👎
Пе очень быстро вернулась к прежним формам,отлично выглядит!
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 17 мая 2011 16:59
👍
0
👎
Все правильно, умница))))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 18 мая 2011 13:11
👍
0
👎
Танцы это хорошо
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 22 мая 2011 14:21
👍
0
👎
Молодчинка))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 июля 2011 19:07
👍
0
👎
На фотке отлично выглядит))
Комментарий скрыт
Показать
Ответить 15 июля 2011 19:07
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии