Дженнифер Энистон рассказала, чем занимается по утрам
В свои 47 лет Дженнифер Энистон выглядит, без преувеличения, превосходно. В новом интервью актриса поделилась своим утренним распорядком — и рассказала, чего ей стоит сохранять безупречную внешность.
Читать на PopcornNewsПо словам Дженнифер Энистон, обычно, если она работает, ее день начинается в 4:30, максимум 5 утра — а если нет, то актриса встает в 8-9 утра. Вместо плотного завтрака свой день Дженнифер начинает со стандартного стакана горячей воды с кусочком лимона. За этим следуют 10-20 минут медитации.
На завтрак Дженнифер Энистон предпочитают употреблять протеиновые коктейли с фруктами и ягодами либо тосты с яйцом и авокадо или кашу с миндальным молоком и бананами.
Каждое утро Дженнифер тратит несколько часов на занятия спортом. Сначала вместе с тренером актриса чуть больше часа занимается йогой, а затем отправляется в тренажерный зал, где уделяет время еще и силовым нагрузкам — или просто занимается на беговой дорожке, велотренажере или эллиптическом тренажере.