«Показываться не хочется»: Айза переживает тяжелые времена

Айза Анохина может оказаться на больничной койке из-за постоянных переживаний. Бывшая супруга рэпера Гуфа призналась, что на почве стрессов ее организм совершенно истощился.

«У стресса есть один плюс — потеря аппетита, которая приводит к потере веса... Толку от этого мало, особенно в моем случае. Показываться никому и не хочется… Без спорта почти месяц. Мышцы развалились, кожа дряблая какая-то. Наверное, из-за резкого похудения. Я все так же не особо хочу есть. Особенно с утра. Хотя раньше я обожала завтраки. А сейчас прямо тошнит», — призналась Айза.

В беседе с PopCornNews врач-терапевт Виктор Лишин объяснил, из-за чего во время стресса пропадает аппетит:

«Центр вкусовых восприятий повреждается, головной мозг не получает определенный сигнал, возникает нарушение в нейронных сетях».

Специалист рассказал, что есть несколько вариантов решения проблемы:

«Если не получается самому прожить эту эмоцию, разложить все по полочкам, то надо обратиться к специалисту. А лучше всего поговорить с собой и ответить себе на вопросы: из-за чего этот стресс возник, как его можно исправить, насколько это вообще все важно».

Также в такие непростые периоды большое значение играют сон, правильное питание и физическая активность.