Можно детям и тем, кто на диете: Малышева готовит к чаю только этот простой десерт

Елена Малышева тщательно следит за питанием, а потому даже сладости доктор делает полезными для здоровья. Телеведущая в эфире программы «Смак» поделилась рецептом фирменного десерта из груш и ягод, который подойдет школьникам, а также тем, кто следит за калориями.

Для его приготовления понадобится:

• груши (по половинке на порцию);
• свежие ягоды (ежевика или любые другие размороженные);
• яблоки;
• сыр;
• стебли сельдерея;
• натуральный нежирный йогурт;
• грецкие орехи.

Грушу необходимо разрезать пополам, убрать сердцевину и положить туда ягоды. Сыр, сельдерей и яблоки без кожуры (все ингредиенты взять в равных пропорциях) натереть на крупной терке.

Далее заправить йогуртом и выложить соус на тарелку с грушами. В конце посыпать блюдо измельченными орехами.