Известная фигуристка научила, как не загреметь в психушку от стресса

Анастасия Гребенкина поделилась своими методами ухода от гнетущих мыслей. Большинство способов знаменитой спортсменки доступны каждому.

Недавно Ксения Собчак призналась, что для снятия тревожности ходит в музеи: созерцание предметов искусства успокаивает журналистку. Анастасия Гребенкина предпочитает иначе бороться со стрессом. В беседе с порталом PopCornNews фигуристка призналась, что сохраняет психику здоровой при помощи работы и юмора.

«Я стараюсь отключиться от эмоционального катаклизма, который случается, не включаю новости и стараюсь минимально быть вовлеченной в эту историю. Сосредотачиваюсь на работе, которую должна делать.

Для получения положительных эмоций предпочитаю ходить в театр, кино на меня так не действует. Я люблю балетные постановки, очень нравится современный балет. Ну и хорошую книгу никто не отменял. И юмор очень помогает», — сказала спортсменка.