Ест за троих, спорт ненавидит: Сальма Хайек раскрыла секрет стройности

Не секрет, что роли порой требуют полного перевоплощения, будь то резкий набор массы или похудение. И если кушать — дело приятное, то худеть в зале — настоящая пытка для звезд.

Сальма Хайек, например, считает, что изнурять себя и не нужно вовсе. Актриса в возрасте 56 лет выглядит просто великолепно, ей могут позавидовать многие молодые девушки, а ровесницы — тем более. При этом звезда не ограничивает себя в еде, а занятия спортом не значатся в ее ежедневном расписании.

Актриса на протяжении долгого времени практикует функциональную йогу. Такая дисциплина помогает держать мышцы в тонусе, постоянно поддерживая их работу, что, в свою очередь, ведет к обильному сжиганию поступающих углеводов и жиров. Вот и получается, что Сальма ест и не толстеет.

«Я работаю с женщиной в Лондоне, которая научила меня держать свое тело так, чтобы мышцы работали весь день. Это — восстановительная йога, она научила меня тонизировать мышцы, не сжимая их», — поделилась секретом звезда для издания People.