Дженнифер Лопес: «Я не отказываю себе в еде»
В свои 45 лет Дженнифер Лопес может похвастаться идеальным телом. Звезда, которая всю жизнь борется с лишним весом, поделилась секретом своей стройности. Актриса и певица также запустила в своем Instagram специальный проект, призванный помочь девушкам во всем мире стать более стройными и здоровыми.
Читать на PopcornNewsПроект получил название #BeTheGirl Challenge. Все желающие могут принять участие в бесплатной 10-недельной программе под руководством Джен. Звезда старается мотивировать своих подписчиц, делится с ними легкими рецептами здоровой пищи, планом своих фитнес-тренировок и полезными советами экспертов.
«Я не отказываю себе в еде, - заверила Лопес. - Но я научилась тому, что очень важно постоянно поддерживать здоровый образ жизни. Например, у меня с собой всегда есть здоровый перекус: фрукты или овощи».